進入冬季很多人都開始瘋狂冒痘，這到底是怎么回事呢？首先是因為冬季天氣干燥，會讓女性因為皮膚油脂不足狂長痘。但是，冬季長痘，更多的人還是因為飲食不當，造成內分泌和皮脂腺導管角化異常。冬季盲目進補會影響內分泌，喜歡吃油膩、高熱高能食物，尤其是喜歡吃火鍋的女性，容易引起胰島素過量，從而導致體內雄性激素升高，痘痘就會一發不可收拾。
冬天臉上長痘痘會讓妹紙們感覺到臉上又癢又痛，不僅讓自己感到不舒適，還大大影響化妝，冬天長痘痘不僅需要借助外力消除臉上痘痘，還必須內在調理，才能有效去除臉上長痘痘的情況。護膚小編將教你冬天臉上長痘痘怎么調理：
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一、平衡膳食，不可“貪戀”4類食物
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冬季正確的飲食，是維持膳食平衡，增加維生素的攝入，尤其是維生素C和維生素A，能改善冬季干燥導致的肌膚問題。尤其是女性在冬天不可貪戀以下四種食物
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1、牛羊等動物肉，尤其是肥肉和內臟；
2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖類的食物；
3、油炸食品、膨化食品、堅果類、刺激性麻辣類食物等；
4、盲目攝入營養品，尤其是一些體熱的人，過量攝入阿膠等補品。
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二、溫水洗臉，選擇正規的祛痘產品
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一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，但注意一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。
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祛痘產品的選擇小編推薦虹韻強效祛痘組合HY-305雙向祛痘消痕霜+HY-306粉刺精華液，針清可使粉刺、暗瘡迅速消炎收口的效果，并消除發炎紅腫現象，蘊含高分子透明質酸、胚芽油和LML再造因子，可鎖緊水份，抑制過氧化脂質合成，有效控制面部特別是T字位油脂分泌，同時收細毛孔，改善皮膚狀態并減少惡性脂肪酸的形成，預防及改善酒米、黑頭和暗瘡，并可加快暗瘡痊愈速度，令肌膚清爽細致。
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此外，冬天也應該多動動，運動有助增強新陳代謝，改善內分泌，尤其是已經出現痘痘的女性，運動能幫你找回水潤肌膚哦！
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